Você já ouviu falar sobre Reiki? Sabe o que e para que serve essa técnica japonesa que vem ganhando cada vez mais espaço no Brasil e no Mundo?
Aprenda como essa técnica de cura que utiliza apenas as mãos pode te ajudar a melhorar de vida.
Mas, o que exatamente é essa prática e como ela pode beneficiar você? Neste artigo vamos explorar a essência do Reiki, sua história, os benefícios que oferece, as técnicas utilizadas, a importância dos chakras e como você pode iniciar sua jornada no mundo do Reiki.
O que é o Reiki?
Para entendermos melhor o que é o Reiki, vamos ver o que significa a palavra de origem japonesa: “rei” que significa universal e “ki” que traduz-se como energia vital.
O Reiki consiste em uma técnica de cura holística que se concentra na transferência de energia vital de um praticante para um receptor.
Ou seja, utiliza-se essa energia para ajudar a desbloquear e realinhar os centros de energia do corpo, também conhecido como chakras.
O Reiki se consolida como uma terapia integrativa na qual o mestre reikiano utiliza suas mãos para transmitir a energia vital universal sobre as partes específicas do corpo do paciente.
Este método de cura é reconhecido pela Organização Mundial de Saúde (OMS), além de ser incorporado como método terapêutico validado pelo Sistema Único de Saúde (SUS) no Brasil.
História e origens
A história do reiki nos remete ao início do século XX, quando Mikao Usui, um budista japonês, desenvolveu o sistema de cura Reiki que é amplamente praticado hoje.
Usui afirmou ter recebido insights sobre o reiki durante uma experiência no Monte Kurama, no Japão. Sua jornada levou a formação do sistema de cura Reiki e a transmissão de seus ensinamentos.
Desde sua criação, o Reiki se espalhou pelo mundo e se tornou uma prática popular em muitas culturas. Hoje em dia, existem diferentes formas de Reiki, como Reiki Usui, o Reiki Tibetano e o Reiki Karuna, cada um com suas próprias variações e técnicas específicas.
Benefícios da terapia de Reiki
Agora que você já sabe o que é e um pouco a história dessa maravilhosa técnica, vamos conhecer um pouco mais sobre os benefícios:
Redução do Estresse
A técnica de reiki ajuda a liberar a tensão e promove uma sensação de calma, aliviando o estresse e a ansiedade.
Melhora do Sono
O Reiki ainda pode melhorar a qualidade do sono, proporcionando um descanso mais profundo.
Alívio da Dor
A terapia reikiana pode ser usada para aliviar dores físicas e desconfortos, bem como acelerar o processo de recuperação.
Fortalecimento do Sistema Imunológico
Acredita-se que o Reiki fortaleça o sistema imunológico, auxiliando na prevenção de doenças.
Além disso, o reiki pode ser usado como ajuda para tratamentos de estresse, ansiedade, depressão, baixa autoestima, síndrome do pânico, dor, fadiga, náuseas e insônia.
Reiki em animais
O Reiki ainda pode ser aplicado em animais de estimação de forma semelhante a aplicação em seres humanos.
A energia vital universal do Reiki pode ser canalizada através das mãos para promover o equilíbrio e a cura física, mental e emocional nos animais.
Os praticantes de Reiki podem usar técnicas como toques suaves ou posicionamento das mãos em pontos específicos do corpo do animal para permitir que a energia flua e restaure o equilíbrio energético.
No entanto, é importante ressaltar que a aplicação do Reiki em animais requer uma abordagem sensível e adaptada às necessidades e preferências do animal. Alguns animais podem ser mais receptivos ao Reiki do que outros, e é essencial respeitar o espaço e os limites do animal durante a sessão de Reiki.
Além disso, é sempre recomendado buscar a orientação de um profissional qualificado em Reiki para aplicar a técnica em animais de estimação, pois eles terão o conhecimento necessário para adaptar as técnicas de acordo com as necessidades individuais de cada animal.
Técnicas e posições de mãos
No reiki, o praticante utiliza técnicas específicas para canalizar a energia vital. As mãos são posicionadas em áreas chave do corpo para permitir a passagem da energia. As posições das mãos incluem:
- Cabeça: O topo da cabeça é um ponto importante para o equilíbrio energético.
- Coração: As mãos são colocadas sobre o peito para promover o amor e a empatia
- Abdômen: Esta área está associada ao poder pessoal e a digestão
O papel dos chakras na terapia de Reiki
O Reiki considera os chakras, centros de energia no corpo, como parte fundamental do processo de cura.
Existem sete chakras principais: o coronário, frontal, laríngeo, cardíaco, umbilical, sacro e o básico, cada um associado a uma função específica.
A técnica reiki visa desbloquear e equilibrar esses chakras, permitindo que a energia flua livremente.
Os princípios do Reiki
Os princípios do Reiki, ou Gokai como também é conhecido, foram escolhidos por Mikao Usui a partir dos poemas do Imperador Meiji, como forma de alinhar a conduta do reikiano guiando sua vida para ser mais saudável e feliz.
As frases iniciam com “Só por hoje” e funcionam como um exercício de atenção plena, para que, ao serem repetidas diariamente, se tornem parte da essência do reikiano.
- “Só por hoje não sinto raiva”
- “Só por hoje não me preocupo”
- “Só por hoje sou grato”
- “Só por hoje trabalho honestamente”
- “Só por hoje sou gentil com todos”
Iniciando sua jornada
Para começar a praticar o Reiki, é recomendado procurar um mestre qualificado que possa iniciá-lo nos princípios e técnicas básicas. A iniciação no Reiki é um processo pelo qual o aluno é aberto aos canais de energia, permitindo-lhe tornar-se um veículo para a energia de cura.
O aprendizado do reiki é dividido em 4 níveis, sendo o último chamado de mestrado. E em cada nível a pessoa recebe uma quantidade de símbolos e isso varia um pouco de acordo com a linha de cada mestre.
- Nível 1: O iniciado pode aplicar reiki em si mesmo e no outro, mas somente de forma presencial. Deve seguir uma sequência determinada de posições das mãos.
- Nível 2: Pode aplicar reiki à distância.
- Nível 3: Com este símbolo e grau, reikiano agora é mestre de si mesmo. Fica mais livre para aplicar conforme a necessidade de quem recebe.
- Mestrado: recebe o grau de mestre-professor, ou seja, pode iniciar outras pessoas.
Agora que você conhece um pouco sobre reiki, quer se aprofundar um pouco mais? E embarque em uma jornada transformadora que abre as portas para a cura e o equilíbrio interior.
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